CÁCH GIÚP GIẢM ĐAU DẠ DÀY BẰNG MÓN ĂN

Ngoài những loại thuốc chữa bệnh đau dạ dày bạn thường dùng hàng ngày thì những món ăn cũng có thể giúp bạn giảm đau nhan chóng ,chỉ bằng những thực phẩm hay đồ ăn đơn giản như canh đu đủ hay giấm táo ..Bạn có thể áp dụng tại nhà kể cả với những bệnh đường ruột khác như bệnh viêm đại tràng :

Giảm đau dạ dày bằng canh đu đủ nấu sườn

Đu đủ 1 quả, lạc 150g, sườn 500g, táo tàu 9 quả, gia vị vừa đủ.

Cách làm: Đu đủ gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành miếng. Lạc ngâm 30 phút. Sườn rửa sạch, táo tàu bỏ hạt. Tất cả nguyên liệu cho vào nồi, đun lửa to với lượng nước vừa đủ, khi sôi chuyển ninh lửa nhỏ trong 3 tiếng, sau đó nêm gia vị vừa miệng.

Tác dụng: Thanh nhiệt, kiện tì thông tiện, có tác dụng dưỡng sinh tư nhuận, làm giảm nhẹ triệu chứng đối với những bệnh như viêm dạ dày mạn tính, viêm trực tràng, các vấn đề về hệ tiêu hoá.
cách giúp giảm đau dạ dày bằng món ăn

Cách giúp giảm đau dạ dày bằng canh nấm thịt nạc

Nấm tươi 100g, thịt nạc 100g, gia vị vừa đủ.

Cách làm: Nấm tươi rửa sạch, thịt nạc cắt miếng. Sau đó cho vào nồi đun với lượng nước vừa đủ. Khi thịt chín, nêm gia vị cho vừa miệng.

Tác dụng : Món canh này có tác dụng kiện tì ích thận, bảo vệ dạ dày lại mang lại dinh dưỡng cho bạn.

Lúc đau quá có thể ăn một vài món sau có thê giảm đau 

Giấm táo. Hỗn hợp gồm một muỗng canh giấm táo, một tách nước nóng và một muỗng mật ong sẽ làm dịu cơn khó tiêu, có thể làm êm các cơn đau quặn và đầy hơi. Thức uống này còn ngăn chặn triệu chứng xót rát dạ dày.

Sữa chua. Khi bị đau bụng, chắc chắn chúng ta không có hứng thú với các chế phẩm từ sữa, nhưng với chất lượng của sữa chua vi sinh, đồng nghĩa với lợi khuẩn sống, là một giải pháp tốt vì chữa lành các khó chịu về tiêu hóa cũng như kích thích hệ miễn dịch. Nên chọn sữa chua không đường, không béo và không mùi.

Thì là. Dù là khó tiêu hay chướng hơi, dùng trà thì là hoặc nhai vài hạt thì là khô (hay vài nhánh tươi) sẽ giúp tiêu hóa, giảm no hơi, xoa dịu cơn đau thắt và ngăn nôn ói.
Share on Google Plus
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 nhận xét :

Đăng nhận xét