NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH TRỊ CHƯỚNG BỤNG ĐẦY HƠI KHÓ TIÊU

Bệnh nào cũng có những biểu hiện ban đầu nhiều hay ít là do mức độ bệnh nặng hay nhẹ mà thôi, đặc biệt là bệnh dạ dày thì có những biểu hiện như chướng bụng đầy hơi khó tiêu, ợ hơi.... Nếu bệnh nhân kịp thời phát hiện và có những hướng điều trị kịp thời thì bệnh sẽ nhanh khỏi và đơn giản hơn trong vấn đề điều trị .

Bệnh đầy hơi chướng bụng là hiện tượng mà người bệnh mắc phải sau khi ăn, bệnh này mang lại một cảm giác no hơi chướng bụng. Chúng ta sẽ thấy bụng căn phồng no dù có cảm giác hơi đói nhưng khi bệnh nhân ăn được một ít lại cảm thấy no và ăn không nổi.

Nguyên nhân và cách trị chướng bụng đầy hơi khó tiêu

Bệnh nhân bị đầy hơi chướng bụng vì trong quá trình chuyển hóa thức ăn không thể thoát ra ngoài bằng đường hậu môn mà lại đi ngược lên thực quản do cơ thắt thực quản bị giãn ra và đưa ra ngoài bằng đường miệng bởi chứng ợ. Bụng ậm ạch, khó chịu, đầy hơi.

Bệnh nhân có hội chứng trào ngược dạ dày thì ngoài đầy hơi, chướng bụng còn có ợ hơi, ợ chua, đau bụng âm ỉ, có lúc buồn nôn hoặc nôn do viêm chít hẹp môn vị gây ứ đọng , phân lúc lỏng, lúc đặc hoặc có khi táo bón.

Những nguyên nhân gây chứng chướng bụng đầy hơi 

Mất cân đối thức ăn

Sau thời gian làm việc mệt mỏi mỗi chúng ta đều muốn thưởng thức bữa ăn ngon miệng. Nhưng ăn món gì, ăn bao nhiêu để tốt cho sức khỏe là vấn đề quan trọng.

Thông thường, do chúng ta ăn quá nhiều, ăn thực phẩm khó tiêu và dễ sinh hơi gây ra tình trạng tiêu hóa chậm chạp. Những thực phẩm khi ăn nhiều gây chướng bụng, đầy hơi, ăn không tiêu như:

Thức ăn giàu tinh bột

Nhiều chất xơ

Món ăn xào rán nhiều dầu mỡ

Sử dụng rượu bia, thuốc lá, đồ uống có gas

Thói quen ăn uống

Ăn không đúng cách gây ra gánh nặng cho hệ tiêu hóa. Ăn quá nhanh, nhai không kỹ, ăn không đúng giờ, vừa ăn xong đã đi nằm ngay làm cho tình trạng đầy hơi, khó tiêu thường xuyên “ghé thăm” bạn.

Thói quen ăn uống chưa đúng như: Ăn quá nhanh, nhai không kĩ, ăn uống tùy tiện không đúng bữa-đúng giờ, ăn no đã vội vàng đi nằm ngay.

Thói quen vừa ăn vừa xem phim, nuốt nhiều không khí gây ra tình trạng chướng bụng, đặc biệt là ở trẻ em. Vì vậy khi ăn không nên xem phim để tránh hiện tượng đầy bụng xảy ra.

Rối loạn tiêu hóa

Độc tố từ các loại thức ăn, loạn khuẩn đường ruột, dư acid dịch vị, nhiễm Helicobacter Pylori một loại vi khuẩn gây loét dạ dày tá tràng . Cơ thể suy nhược, mệt mỏi, mất ngủ kéo dài, stress gây giảm tiết các men tiêu hóa, giảm nhu động đường tiêu hóa.

Một số trẻ do khả năng dung nạp lactose (có nhiều trong sữa) kém cũng gây chướng hơi, đầy bụng, khó tiêu.

Bệnh về đường tiêu hóa

Một số bệnh về tiêu hóa như: Viêm niêm mạc dạ dày, loét dạ dày tá tràng, trào ngược dạ dày thực quản, ung thư dạ dày ảnh hưởng đến khả năng co bóp tống thức ăn. Bệnh tuyến tụy tạng gây giảm tiết men tụy, bệnh sỏi mật, viêm gan đẫn đến suy giảm chức năng gan mật, giảm bài tiết mật và enzym tiêu hóa.

Tác dụng phụ của một số loại thuốc

Một số loại thuốc như: Kháng sinh, giảm đau kháng viêm, tiểu đường, huyết áp, thuốc tránh thai… gây ra chướng hơi, đầy bụng, khó tiêu.

Cách trị chướng bụng đầy hơi khó tiêu hiệu quả nhanh :

Nước chanh và gừng

Những gì bạn cần là hai thìa nước cốt chanh và gừng, mật ong. Pha chúng trong một cốc nước ấm. Uống nó sau mỗi bữa ăn “quá đà” để hỗ trợ tiêu hóa.

Dấm rượu táo

Sử dụng dấm rượu táo là một cách đơn giản, hữu hiệu để khắc phục chứng đầy bụng khó tiêu. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng 2 – 3 thìa dấm rượu táo hòa với 1 cốc nước ấm, sau đó khuấy đều và uống.

Nước ép cà rốt

Uống một cốc nước ép cà rốt vào thời điểm bị đầy bụng sẽ giúp bạn có được cảm giác dễ chịu hơn.

Ăn cam

Ăn một quả cam là một cách đơn giản để giải quyết tình trạng khó tiêu sau bữa ăn. Các chuyên gia nói rằng, cam không chỉ giúp hỗ trợ tiêu hóa mà con cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bạn. Hãy xem nó như một món ăn tráng miệng cần thiết và hữu ích.

Nước chanh nóng

Nếu bạn biết trước mình thường gặp triệu chứng khó tiêu, bạn có thể chuẩn bị đồ uống này trước khi ăn. Pha một muỗng nước cốt canh vào ly nước ấm và uống trước bữa ăn sẽ ngăn ngừa chứng đầy bụng vì chanh hỗ trợ thêm axit cho dạ dày. Ngoài ra, chanh còn giúp chống lại vi khuẩn trong thức ăn.

Dầu tỏi và dầu đậu nành

Bất cứ khi nào bạn đau bụng, trộn hỗn hợp dầu tỏi và dầu đậu nành để xoa lên bụng. Xoa kĩ để dầu hấp thụ qua da.

Uống sữa và trà

Uống sữa tách bơ sau mỗi bữa ăn là một cách hiệu quả để ngăn chặn vấn đề khó tiêu vì nó giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn nhanh. Trà bạc hà và trà mâm xôi cũng có thể giúp đỡ giải quyết vấn đề về bao tử.

Nước đá

Các bác sĩ khuyến cáo bạn nên chườm túi nước đá lên bụng ít nhất nửa giờ sau bữa ăn để giảm đau cho dạ dày. Bạn cũng có thể thư giãn bằng cách tắm lạnh hoặc đi vào phòng tắm nóng lạnh để cho dạ dày được thư giãn.

Ăn nho

Ăn các quả nho ngon ngọt có thể loại bỏ chứng khó tiêu và cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Vì thế, bạn có thể thay trái cây tráng miệng từ cam sang nho cũng sẽ cùng mang lại lợi ích mong muốn cho dạ dày.Ngoài ra thực phẩm là tác nhân chủ yếu gây nên tình trạng này, vì vậy để tránh chướng bụng, đầy hơi, điều cần lưu tâm nhất là ăn uống.

>>> BẢO VỊ HOÀN - Khắc tinh của bệnh đau viêm loét dạ dày

Share on Google Plus
    Blogger Comment

23 nhận xét :

  1. Nguyên nhân bệnh đầy hơi khó tiêu và thường xuyên ợ hơi ợ chua là do bị trào ngược dạ dày .

    Trả lờiXóa
  2. mình cũng đang bị đầy hơi này. mình đang phân vân không biết nên đi khám hay là chữa bệnh theo dân gian :( mình chỉ bị đầy hơi thôi chứ không bị sao nữa cả. ai có thể cho mình lời khuyên không?

    Trả lờiXóa
  3. Bạn cứ chữa thử ở nhà bằng mấy cách dân gian trên có vẻ hiệu quả đấy .

    Trả lờiXóa
  4. Nếu bị tình trạng này thường xuyên thì chắc là bị bệnh dạ dày rùi

    Trả lờiXóa
  5. Mình bị trào ngược thực quản nên thấy thường xuyên đầy bụng ợ hoi tức ngực nữa

    Trả lờiXóa
  6. Minh bi ợ hơi mấy hnay roi,còn buồn nôn nữa,nhg cứ tối mới bị.

    Trả lờiXóa
  7. uk tui cũng hay bị như trên ns í

    Trả lờiXóa
  8. Có bác nào biết địa chỉ nào chữa đầy hơi, dạ dày nhiều dịch không chỉ cho e với.

    Trả lờiXóa
  9. Chao moi nguoi. Minh co trieu chung bụng day hoi. An khong ngon mieng. Nhung luc đói thi có cảm giác lạnh. Lạnh kieu lạnh toat mo hoi ý.tay chan bủng rủng. moi nguoi tu van dùm em. Day co phai la bệnh day hoi ko

    Trả lờiXóa
  10. minh cung bi cu an no la day hoi .cham tieu thuong xuyen ...khong biet co thuoc nao hay hay de chua ko

    Trả lờiXóa
  11. Đầy hơi cũng là biểu hiện ban đầu của bệnh dạ dày đúng không mọi người nhể

    Trả lờiXóa
  12. Mọi người cho em hỏi, em cứ sau mỗi cuộc rượu bia là bụng cảm giác rất khó chịu nhất là ngày hôm sau, người ngợm mệt mỏi rã rời, không muốn ăn uống gì cả. Sau khoảng 1 ngày thì triệu chứng đó hết thì xin hỏi đó là triệu chứng của bệnh gì? có phải là bị dạ dày rồi không ạ? em nghi ngờ men gan tăng nhưng em đi khám thì họ bảo không vấn đề gì, em không biết là bị sao nữa mong mọi người tư vấn

    Trả lờiXóa
  13. Mấy hòm rồi cháu thấy bụng cứ căng chướng lên , cổ họng nhiều lúc như mắc nghẹn ý không biết có phải do bệnh dạ dày ko

    Trả lờiXóa
  14. Minh sau sinh cu an com vao la bi day hoi.kho tieu fai dung moi cach het nhu uong com ruou.thuoc com,doi luc dung thuoc tay nua.ma ngay nao cung vay khong biet minh bj bao tu k nhj?

    Trả lờiXóa
  15. Mỗi khi bị đầy hơi, chướng bụng mọi người hãy nướng một vài nhánh tỏi lên và ăn sẽ thấy tác dụng ngay đó. Tuy nhiên đây chỉ là cách chữa dân gian tạm thời thôi, chứ để điều trị lâu dài mọi người cần tìm các loại thuốc đặc trị nha.

    Trả lờiXóa
  16. Mk đag uốg thuốc đau dạ dày. Mk mới ăn xog h thấy trướng bụng khó chịu

    Trả lờiXóa
  17. bs cho e hỏi thời gian gần đây bụng e cứ căng cứng đầy hơi cảm thấy hơi khó chịu không ăn gi cũng cảm thấy no hay bị bồn nôn vào mỗi buổi sáng khi đánh răng đi vs phân rất ít có lúc bón có lúc lỏng . xin hỏi bs có phải e bị triệu chứng trào ngược dạ dày không vậy . cám ơn bs

    Trả lờiXóa
  18. Làm ơn cho mình hỏi chút nha mọi người! Mình 38 tuổi, nam! cách nay 2 tháng mình bị nôn ra máu , cấp cứu 103: Vỡ tĩnh mạch thực quản! Sau đó thì đã điều trị tạm ổn! Nhưng từ hơn 10 ngày nay, mình bị chướng hơi đầy bụng, lúc nào bụng cũng căng hết cỡ như có bầu, rất khó chịu - kèm theo là sức khoẻ chỉ đạt 4-50% nằm bẹp một chỗ! luôn cảm thấy đói, đi ngoài thì rất ít! Đọc trên mạng k thấy ai bị như mình! vậy có ai, hay bác sỹ có biết về triệu chứng của mình, làm ơn chia sẻ chút kinh nghiệm hoặc loại thuốc, cách điều trị... để khỏi bệnh! Mình lấy làm biết ơn lắm lắm (Xin ý kiến thêm là mình từ bé lần này mới biết mùi bệnh viện)! Cảm ơn mọi người đã đọc cm! Nếu có thể, vui lòng nhắn tin cho mình: Mr Thanh 0934 866 555 mình gọi lại
    Vô cùng biết ơn!

    Trả lờiXóa
  19. may hom nay minh k co an uong dc j nhiu.ma sao lai bi dau bung va day hoi nhi~. m.n tu van giup e voi

    Trả lờiXóa
  20. may hom nay minh k co an uong j nhiu het.ma sao cu thay dau bung va day hoi.mai~ k het.mn ai tu van giup e voi...

    Trả lờiXóa
  21. Cho hoi an hk tieu hk an cung hk tieu mat ôi la benh j

    Trả lờiXóa
  22. Không hiểu sao thời gian gần đây cứ mỗi lần ăn món j lạ lạ một chút là y rằng bụng cứ ấm ách khó chịu. Tôi cũng thử nướng tỏi ăn nhưng mà không thấy đỡ mấy. Mệt mỏi thật mọi người ah. Có ai có cách gì có thể thay đổi tình trạng này được không? Tôi cảm ơn rất nhiều.

    Trả lờiXóa